WHR Rechner
Mit diesem Rechner kann der WHR Wert berechnet werden. WHR bedeutet ausgeschrieben Waist to hip ratio oder auch auf deutsch THV – Taille-Hüft-Verhältnis. Mit dem Ergebnis lässt sich die Fettverteilung im Körper und ein Risiko für koronare Herzkrankheiten bestimmen.
Waist to hip ratio berechnen – so gehts
Mit der folgenden Formel lässt sich das Taille-Hüft-Verhältnis berechnen:
WHR = Taillenumfang ÷ Hüftumfang
So ermittelst Du den Taillenumfang & Hüftumfang
Suche Dir ein Maßband mit zentimetermaß in entsprechender Länge raus und lege es folgendermaßen um Dich:
Taillenumfang » zwischen Beckenoberkante und unterster Rippe
Hüftumfang » messe an der breitesten Stelle Deiner Hüfte
Risikotabelle für koronare Herzkrankheiten
| WHR | Risiko für koronare Herzkrankheiten |
|---|---|
| < 0,72 | 1 Risikobasiswert |
| 0,72 – 0,75 | 1,59-fach erhöhtes Risiko |
| 0,76 – 0,79 | 2,32-fach erhöhtes Risiko |
| 0,80 – 0,83 | 2,85-fach erhöhtes Risiko |
| 0,84 – 0,87 | 3,57-fach erhöhtes Risiko |
| > 0,88 | 5,04-fach erhöhtes Risiko |
Koronare Herzkrankheit, was ist das?
Die Koronare Herzkrankheit ist eine Erkrankung der Herzkranzgefäße (Koronararterien) die zu einem akuten Herzinfarkt führen kann. Zu deren Ursachen zählt auch Übergewicht, wodurch ein erhöhtes Gesundheitsrisiko für Frauen ab einem WHR von 0,85 und bei Männern ab einem WHR von 1,0 besteht. Genaueres zu dieser Krankheit ist in einem ausführlichen Artikel der Apotheken Umschau zu finden.