Grüner Sport, was kannst Du Dir darunter vorstellen? Eine ganze Menge, denn Green Fitness ist mittlerweile ein echter Trend. Und auch ich habe mich mit diesem Thema befasst und bin auf die verschiedenen Angebote eingegangen. Was Du Dir darunter vorstellen kannst und wie man es umsetzen sollte, das…
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Fitness
twerXout bei der Höhle der Löwen – der neue Trend im Fitnessbereich?
In der Höhle der Löwen gab es schon einige nette Erfindungen und Geschäftsideen, aber diese Frauen haben mit dem twerXout einiges bewirken können. Wer die Sendung Höhle der Löwen verfolgt, wird wissen, wie umfangreich die Geschäftsideen…
7 Fitnessübungen für einen straffen Bauch
7 Fitnessübungen für einen straffen Bauch - geht das wirklich? Ein straffer Bauch ist der Wunsch vieler Männer und Frauen. Wer hasst es nicht? Das lästige Bauchfett, welches einfach nicht schwinden will? Immer wieder werden wir an unser…
Crunning: Krabbel Dich fit und nehme ab
Krabbeln ist nicht nur eine Fortbewegungsart für Kleinkinder, sondern kann auch Erwachsene in wenigen Wochen wieder zu neuen Formen mit Top Kondition bringen. Die neue Trendsportart Crunning kommt aus Australien und erinnert weniger an das…
Fitnessstudio oder Training in der Natur?
So ich habe jetzt mal über ein paar Wochen beide Trainingsarten Fitnessstudio und Natur Training ausgetestet! Das Training in der Natur ist gut und schön, solange das Wetter mitspielt. Ganz ehrlich, ich habe keine Lust bei Minus…
Zweikampfverhalten e.V. – Lerne Emotionen positiv zu lenken
Die Vermittlung von sportlicher Fairness und Coolness im alltäglichen Leben steht für den Hamburger Verein Zweikampfverhalten im Vordergrund. Dies geschieht mittels Teamsportarten, die mit Kompetenztrainings gepaart werden. Denn klar ist:…
Buntkicktgut – Interkultureller Straßenfußball
Buntkicktgut ist ein Münchner Projekt, welches europaweit einmalig ist. Hierbei handelt es sich um eine interkulturelle Straßenfußball-Liga. Ziel dieser Liga ist es, junge Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen zusammenzubringen und…
Calisthenics – Muskelaufbau im Freien
Bei den Calisthenics handelt es sich um eine Art Balance Trainingseinheiten, die regelmäßig im Freien ausgeübt werden. Hierbei wird – bis auf wenige Ausnahmefälle – ausschließlich mit der eigenen Muskelkraft und dem eigenen Körpergewicht…
Fitnessübungen ohne Geräte – einfach und effektiv im Alltag trainieren
Viele Menschen wollen Sport machen. Nicht selten aber fehlt die Zeit, die Öffnungszeiten der Fitnessstudios passen nicht zu der eigenen Freizeit, oder aber die Preise sind einfach zu teuer.
Was gibt es für Alternativen, wenn man dennoch…
CORE FIT REBOUNDING – Fitness mit dem Mini Trampolin
Ich habe ein echt spannendes Online Fitness Programm entdeckt und möchte Euch das keinesfalls vorenthalten. Schon mal etwas von CORE FIT REBOUNDING gehört? Nein? Dann solltest Du weiterlesen!
Ich habe diesen Onlinekurs natürlich selbst…