Fitness, Gesundheit & Ernährung
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Fitness

Ist Dir auch schon mal aufgefallen, dass manche Athleten schnell Muskelmasse zulegen und andere es sehr schwer haben, mehr Kilos auf die Waage zu bringen? Gleichzeitig gibt es Sportler, die bereits beim Ansehen einer Torte oder eines fettigen Bratens Körperfett ansetzen, während andere praktisch…
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Pole Dance – die neue Trendsportart?

Pole Dance ist schon längst nicht mehr nur in den Clubs mit Rotlicht Charakter zu finden. Nein! Ich habe mir sagen lassen, dass man die besten Fitness Übungen an der Stange machen kann. Okay, mein erster Gedanke? Ich musste bei dem…